Kavun gazpacho
Orta GI
100 g'da GL 5
- High water content
- Moderate glycemic index
Kavun gazpacho için glisemik indeks 65 (Orta).
26 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kavun gazpacho, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.8 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High water content
- Low calorie density
- No added sugars
- Moderate glycemic index
- Low protein content
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kavun gazpacho glisemik indeksi nedir?
Kavun gazpacho için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Kavun gazpacho insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavun gazpacho orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kavun gazpacho kan şekerini nasıl etkiler?
Kavun gazpacho 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kavun gazpacho'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
