keşiş meyvesi
Düşük GI
100 g'da GL 0.3
- Very low glycemic impact
- Low protein content
keşiş meyvesi için glisemik indeks 5 (Düşük).
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
keşiş meyvesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
keşiş meyvesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.01 g |
| Doymamış | 0.09 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
keşiş meyvesi glisemik indeksi nedir?
keşiş meyvesi için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.3.
keşiş meyvesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
keşiş meyvesi düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi keşiş meyvesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
keşiş meyvesi, bu veritabanındaki tüm keşiş meyvesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.3).
keşiş meyvesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
