Karnabahar griti

GI 15 · DüşükGL 1.5 / fincan9/10

Düşük GI

15 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 9/10

Karnabahar griti için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.

10 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Karnabahar griti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

5 g

Karbonhidrat

2 g

Protein

0.3 g

Yağ

100g başına

25%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Karnabahar griti glisemik indeksi nedir?

Karnabahar griti için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.

Karnabahar griti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Karnabahar griti düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Karnabahar griti kan şekerini nasıl etkiler?

Karnabahar griti 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Karnabahar griti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.