Karidesli avokado salatası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Gizli işlenmiş katkı maddeleri içerme potansiyeli
Karidesli avokado salatası için glisemik indeks 10 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karidesli avokado salatası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek protein-kalori oranı
- Kalp dostu yağlar içerir
- Gizli işlenmiş katkı maddeleri içerme potansiyeli
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karidesli avokado salatası glisemik indeksi nedir?
Karidesli avokado salatası için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Karidesli avokado salatası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karidesli avokado salatası düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Karidesli avokado salatası kan şekerini nasıl etkiler?
Karidesli avokado salatası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Karidesli avokado salatası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
