Kıyma (dana ve domuz)
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Sıfır glisemik etki
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Kıyma (dana ve domuz) için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kıyma (dana ve domuz), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
240
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
19 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 65 mg |
İşlenme Düzeyi
55%
Orta
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük kaliteli hayvansal yağ içerme potansiyeli
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kıyma (dana ve domuz) glisemik indeksi nedir?
Kıyma (dana ve domuz) için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Kıyma (dana ve domuz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kıyma (dana ve domuz) karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Kıyma (dana ve domuz)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
