kıyma tavuk
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- yüksek protein içeriği
- bir miktar doymuş yağ içerir
kıyma tavuk için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
17 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kıyma tavuk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 fincan | 225 g |
Besin Değerleri (100g başına)
143
Kalori
0 g
Karbonhidrat
17 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 2.3 g |
| Doymamış | 5.7 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük karbonhidrat ve şeker
- yağsız et seçeneği
- bir miktar doymuş yağ içerir
- minimal lif içeriği
- bütün parçalara kıyasla orta derecede işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kıyma tavuk glisemik indeksi nedir?
kıyma tavuk için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
kıyma tavuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kıyma tavuk karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
kıyma tavuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
