kıyma tavuk
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- yüksek protein içeriği
- bir miktar doymuş yağ içerir
kıyma tavuk için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
17 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171117 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kıyma tavuk, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 fincan | 225 g |
Besin Değerleri (100g başına)
189
Kalori
0 g
Karbonhidrat
23.28 g
Protein
10.92 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 189 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23.28 g |
| Yağ | 10.92 g |
| Doymuş | 3.14 g |
| Doymamış | 7.78 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük karbonhidrat ve şeker
- yağsız et seçeneği
- bir miktar doymuş yağ içerir
- minimal lif içeriği
- bütün parçalara kıyasla orta derecede işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kıyma tavuk glisemik indeksi nedir?
kıyma tavuk için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
kıyma tavuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kıyma tavuk karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
kıyma tavuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
