Kıtır ekmekli hazır bezelye çorbası

GI 70 · YüksekGL 50.4 / adet3/10

Yüksek GI

70 GI

tipik adet (120 g) başına GL 50.4 · 100 g'da GL 42

Logi puanı 3/10

Protein kaynağı
Yüksek glisemik yük

Kıtır ekmekli hazır bezelye çorbası için glisemik indeks 70, sade Kruton (70) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 50.4 artırır.

3 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

Kruton formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Kıtır ekmekli hazır bezelye çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

370

Kalori

60 g

Karbonhidrat

12 g

Protein

8 g

Yağ

100g başına

Kalori	370 kcal
Karbonhidratlar	60 g
Şekerler (toplam)	5 g
Doğal	3 g
Eklenmiş	2 g
Lif	7 g
Çözünür	2.1 g
Çözünmez	4.9 g
Protein	12 g
Yağ	8 g
Doymuş	2.5 g
Doymamış	5.5 g
Sodyum	1800 mg

İşlenme Düzeyi

95%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Protein kaynağı
Lif içerir
Yüksek glisemik yük
Yüksek sodyum içeriği
Yüksek işlenme seviyesi

Alerjenler

İçerir: gluten

İçerebilir: sütyumurtasoyasusam

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Kıtır ekmekli hazır bezelye çorbası glisemik indeksi nedir?

Kıtır ekmekli hazır bezelye çorbası için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 50.4; 100 g'da glisemik yük 42.

Kıtır ekmekli hazır bezelye çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Kıtır ekmekli hazır bezelye çorbası için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası.

Hangi Kruton formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Kruton formları arasında, Krutonlu sebze salatası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).

Kıtır ekmekli hazır bezelye çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.