Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 11g |
| Şekerler (toplam) | 2.2g |
| Doğal | 2.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 0.7g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı bezelye ve sebze çorbası 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →