İtalyan Mandarino
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
İtalyan Mandarino glisemik indeksi 47 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, İtalyan Mandarino glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
İtalyan Mandarino kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek C vitamini içeriği
- ✓ Düşük kalori yoğunluğu
- ✓ Doğal, işlenmemiş
- ✗ Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 53 kcal |
| Karbonhidratlar | 13.3g |
| Şekerler (toplam) | 10.6g |
| Doğal | 10.6g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.8g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1.3g |
| Protein | 0.8g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.04g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
İtalyan Mandarino glisemik indeksi nedir?
İtalyan Mandarino glisemik indeksi 47 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
İtalyan Mandarino insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İtalyan Mandarino düşük glisemik indekse (47) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
İtalyan Mandarino kan şekerini nasıl etkiler?
İtalyan Mandarino 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →