Taze meyve püresi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze meyve püresi glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Taze meyve püresi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze meyve püresi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Antioksidan açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Doğal şekerler içerir
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 12g |
| Şekerler (toplam) | 7g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.5g |
| Çözünür | 1.4g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 1g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.02g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze meyve püresi glisemik indeksi nedir?
Taze meyve püresi glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze meyve püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze meyve püresi düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze meyve püresi kan şekerini nasıl etkiler?
Taze meyve püresi 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →