Dondurulmuş kavun
Orta GI
tipik fincan (150 g) başına GL 7.5 · 100 g'da GL 5
- Düşük kalorili yoğunluk
- Orta glisemik indeks
Dondurulmuş kavun için glisemik indeks 65, sade Kavun topları (65) ile aynıdır. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 7.5 artırır.
25 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kavun topları formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dondurulmuş kavun, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 7.9 g |
| Doğal | 7.9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.9 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 18 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalorili yoğunluk
- İlave şeker içermez
- Nemlendirici
- Orta glisemik indeks
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş kavun glisemik indeksi nedir?
Dondurulmuş kavun için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 7.5; 100 g'da glisemik yük 5.
Dondurulmuş kavun insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dondurulmuş kavun orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Kavun topları formunun glisemik yükü en düşüktür?
Dondurulmuş kavun, bu veritabanındaki tüm Kavun topları formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
Dondurulmuş kavun'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
