İnce çekilmiş badem
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
İnce çekilmiş badem glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, İnce çekilmiş badem glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
İnce çekilmiş badem kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Zengin protein kaynağı
- ✗ Yüksek kalori içeriği
- ✗ Yüksek yağ içeriği
- ✗ Alerji riski
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 575 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.5g |
| Şekerler (toplam) | 4.4g |
| Doğal | 4.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12.5g |
| Çözünür | 3.8g |
| Çözünmez | 8.8g |
| Protein | 21.2g |
| Yağ | 49.4g |
| Doymuş | 3.7g |
| Doymamış | 43g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
İnce çekilmiş badem glisemik indeksi nedir?
İnce çekilmiş badem glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
İnce çekilmiş badem insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İnce çekilmiş badem düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
İnce çekilmiş badem kan şekerini nasıl etkiler?
İnce çekilmiş badem 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →