Kavrulmuş badem, şekersiz kakao tozu ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kavrulmuş badem, şekersiz kakao tozu ile glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Kavrulmuş badem, şekersiz kakao tozu ile glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kavrulmuş badem, şekersiz kakao tozu ile kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- ✓ Lif ve protein bakımından zengin
- ✓ Düşük glisemik etki
- ✗ Yüksek kalorili
- ✗ Bir miktar doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 590 kcal |
| Karbonhidratlar | 16g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 11g |
| Çözünür | 3g |
| Çözünmez | 8g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 51g |
| Doymuş | 4.2g |
| Doymamış | 44g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş badem, şekersiz kakao tozu ile glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş badem, şekersiz kakao tozu ile glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kavrulmuş badem, şekersiz kakao tozu ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş badem, şekersiz kakao tozu ile düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kavrulmuş badem, şekersiz kakao tozu ile kan şekerini nasıl etkiler?
Kavrulmuş badem, şekersiz kakao tozu ile 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →