Guar sakızı ve ksantan sakızı (kıvam arttırıcı karışım)
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 4
- Son derece yüksek lif içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş katkı maddesi
Guar sakızı ve ksantan sakızı (kıvam arttırıcı karışım) için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
3 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Guar sakızı ve ksantan sakızı (kıvam arttırıcı karışım), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 200 kcal |
| Karbonhidratlar | 80 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 75 g |
| Çözünür | 22.5 g |
| Çözünmez | 52.5 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece yüksek lif içeriği
- Çok düşük glisemik indeks/yük
- Yüksek oranda işlenmiş katkı maddesi
- Minimal mikro besin değeri
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Guar sakızı ve ksantan sakızı (kıvam arttırıcı karışım) glisemik indeksi nedir?
Guar sakızı ve ksantan sakızı (kıvam arttırıcı karışım) için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 4.
Guar sakızı ve ksantan sakızı (kıvam arttırıcı karışım) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Guar sakızı ve ksantan sakızı (kıvam arttırıcı karışım) düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Guar sakızı ve ksantan sakızı (kıvam arttırıcı karışım) kan şekerini nasıl etkiler?
Guar sakızı ve ksantan sakızı (kıvam arttırıcı karışım) 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Guar sakızı ve ksantan sakızı (kıvam arttırıcı karışım)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
