Greyfurt kabuğu ve suyu
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 2
Greyfurt kabuğu ve suyu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
24 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Greyfurt kabuğu ve suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 6.9 g |
| Doğal | 6.9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Greyfurt kabuğu ve suyu glisemik indeksi nedir?
Greyfurt kabuğu ve suyu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 2.
Greyfurt kabuğu ve suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Greyfurt kabuğu ve suyu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Greyfurt kabuğu ve suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Greyfurt kabuğu ve suyu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Greyfurt kabuğu ve suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
