Glütensiz tamari, elma sirkesi ve acı hardal sosu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- İlave şeker oranı düşük
- Yüksek sodyum içeriği
Glütensiz tamari, elma sirkesi ve acı hardal sosu için glisemik indeks 20 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Glütensiz tamari, elma sirkesi ve acı hardal sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 4200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker oranı düşük
- Bir miktar protein içerir
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Glütensiz tamari, elma sirkesi ve acı hardal sosu glisemik indeksi nedir?
Glütensiz tamari, elma sirkesi ve acı hardal sosu için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Glütensiz tamari, elma sirkesi ve acı hardal sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Glütensiz tamari, elma sirkesi ve acı hardal sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Glütensiz tamari, elma sirkesi ve acı hardal sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Glütensiz tamari, elma sirkesi ve acı hardal sosu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Glütensiz tamari, elma sirkesi ve acı hardal sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
