Spirulina tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Spirulina tozu glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Spirulina tozu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Spirulina tozu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Son derece yüksek protein içeriği
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta düzeyde işlenme seviyesi bilinmiyor
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 290 kcal |
| Karbonhidratlar | 24g |
| Şekerler (toplam) | 3.1g |
| Doğal | 3.1g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.6g |
| Çözünür | 1.08g |
| Çözünmez | 2.52g |
| Protein | 57g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 2.7g |
| Doymamış | 5.3g |
| Sodyum | 1048mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Spirulina tozu glisemik indeksi nedir?
Spirulina tozu glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Spirulina tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Spirulina tozu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Spirulina tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Spirulina tozu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →