Spirulina Tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.1 · 100 g'da GL 2
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek sodyum içeriği
Spirulina Tozu için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.1 artırır.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Spirulina Tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 290 kcal |
| Karbonhidratlar | 24 g |
| Şekerler (toplam) | 3.1 g |
| Doğal | 3.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.6 g |
| Çözünür | 1.1 g |
| Çözünmez | 2.5 g |
| Protein | 57 g |
| Yağ | 7.7 g |
| Doymuş | 2.7 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 1048 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Son derece yüksek protein içeriği
- İlave şeker yok
- Yüksek sodyum içeriği
- Bazı süper gıdalara kıyasla düşük lif
- İşleme seviyesi bilinmiyor
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Spirulina Tozu glisemik indeksi nedir?
Spirulina Tozu için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.1; 100 g'da glisemik yük 2.
Spirulina Tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Spirulina Tozu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Spirulina Tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Spirulina Tozu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Spirulina Tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
