Gazlı içecek
Orta GI
tipik kutu (400 g) başına GL 28 · 100 g'da GL 7
- Yağ içeriği yok
- Yüksek ilave şeker
Gazlı içecek için glisemik indeks 63 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 28 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Gazlı içecek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 42 kcal |
| Karbonhidratlar | 10.6 g |
| Şekerler (toplam) | 10.6 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 10.6 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağ içeriği yok
- Düşük sodyum
- Yüksek su içeriği
- Yüksek ilave şeker
- Lif veya protein yok
- Yüksek glisemik indeks
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Gazlı içecek glisemik indeksi nedir?
Gazlı içecek için glisemik indeks 63 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 28; 100 g'da glisemik yük 7.
Gazlı içecek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Gazlı içecek orta glisemik indekse (63) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Gazlı içecek kan şekerini nasıl etkiler?
Gazlı içecek 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Gazlı içecek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
