Fermente acı biber salçası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- İlave şeker veya kıvam artırıcı içermez
- Yüksek sodyum içeriği
Fermente acı biber salçası için glisemik indeks 15 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fermente acı biber salçası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 2500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker veya kıvam artırıcı içermez
- Lif ve antioksidan açısından zengindir
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Sindirim sistemi tahrişi potansiyeli (acı)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fermente acı biber salçası glisemik indeksi nedir?
Fermente acı biber salçası için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Fermente acı biber salçası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fermente acı biber salçası düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fermente acı biber salçası kan şekerini nasıl etkiler?
Fermente acı biber salçası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Fermente acı biber salçası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
