Fıstıklı köri ve hindistan cevizi sosu
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Fıstıklı köri ve hindistan cevizi sosu için glisemik indeks 25 (Düşük).
11 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fıstıklı köri ve hindistan cevizi sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 21 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fıstıklı köri ve hindistan cevizi sosu glisemik indeksi nedir?
Fıstıklı köri ve hindistan cevizi sosu için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Fıstıklı köri ve hindistan cevizi sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fıstıklı köri ve hindistan cevizi sosu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fıstıklı köri ve hindistan cevizi sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Fıstıklı köri ve hindistan cevizi sosu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Fıstıklı köri ve hindistan cevizi sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
