fırınlanmış parmesan
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3.5 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
fırınlanmış parmesan için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.5 g karbonhidrat içerir.
17 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırınlanmış parmesan, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
420
Kalori
3.5 g
Karbonhidrat
38 g
Protein
29 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 38 g |
| Yağ | 29 g |
| Doymuş | 19 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 1600 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırınlanmış parmesan glisemik indeksi nedir?
fırınlanmış parmesan için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.5 g karbonhidrat içerir.
fırınlanmış parmesan insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırınlanmış parmesan için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
-
Parmesan peyniri GI yok - Olgunlaştırılmış parmesan peyniri (rendelenmiş, çıtır olacak şekilde pişirilmiş) GI yok
- Parmesan rendesi GI yok
-
Parmigiano Reggiano GI yok -
Az yağlı, az sodyumlu mozzarella peyniri GI yok -
Az yağlı, az sodyumlu yumuşak peynir (yarım yağlı süt) GI yok - şeftalili skyr GI 45
-
Armut ve doğal yoğurt GI 38
fırınlanmış parmesan'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
