fırınlanmış lor peyniri
Düşük GI
100 g'da GL 2
- yüksek protein içeriği
- orta derecede işlenmiş
fırınlanmış lor peyniri için glisemik indeks 35 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırınlanmış lor peyniri, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- kalsiyum içerir
- düşük glisemik yük
- orta derecede işlenmiş
- ilave şeker içerir
- orta derecede sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırınlanmış lor peyniri glisemik indeksi nedir?
fırınlanmış lor peyniri için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
fırınlanmış lor peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırınlanmış lor peyniri düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
fırınlanmış lor peyniri kan şekerini nasıl etkiler?
fırınlanmış lor peyniri 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
fırınlanmış lor peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
