fırınlanmış muhallebi
Düşük GI
100 g'da GL 6
- iyi bir protein kaynağıdır
- orta miktarda ilave şeker içerir
fırınlanmış muhallebi için glisemik indeks 40, sade Kremalı Tatlı (43) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kremalı Tatlı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırınlanmış muhallebi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 3.2 g |
| Doymamış | 2.8 g |
| Sodyum | 90 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- iyi bir protein kaynağıdır
- kalsiyum içerir
- orta miktarda ilave şeker içerir
- doymuş yağ içerir
- düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırınlanmış muhallebi glisemik indeksi nedir?
fırınlanmış muhallebi için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 6.
fırınlanmış muhallebi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırınlanmış muhallebi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kremalı Tatlı formunun glisemik yükü en düşüktür?
fırınlanmış muhallebi, bu veritabanındaki tüm Kremalı Tatlı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 6).
fırınlanmış muhallebi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
