Fırında frittata
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Fırında frittata için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
11 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Frittata formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fırında frittata, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Sağlıklı yağlar içerir
- Düşük glisemik etki
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
- Orta düzeyde işlenme seviyesi
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fırında frittata glisemik indeksi nedir?
Fırında frittata için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Fırında frittata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırında frittata için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Frittata formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Frittata formları arasında, Brokoli ve zerdeçallı frittata en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Fırında frittata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
