etli sebze suyu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- düşük kalori içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
etli sebze suyu için glisemik indeks 15 (Düşük).
4 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
etli sebze suyu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.8 g |
| Doğal | 0.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük kalori içeriği
- bir miktar protein içerir
- düşük glisemik yük
- orta düzeyde sodyum içeriği
- düşük lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
etli sebze suyu glisemik indeksi nedir?
etli sebze suyu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
etli sebze suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
etli sebze suyu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
etli sebze suyu kan şekerini nasıl etkiler?
etli sebze suyu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
etli sebze suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
