Eritritollü Tam Tahıllı Zencefilli Kurabiye

GI 35 · DüşükGL 4 / dilim6/10

Düşük GI

35 GI

tipik dilim (30 g) başına GL 4 · 100 g'da GL 13.3

Logi puanı 6/10

Eritritollü Tam Tahıllı Zencefilli Kurabiye için glisemik indeks 35, sade Klasik Zencefilli Kurabiye (65) değerinden düşüktür. Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 4 artırır.

15 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Klasik Zencefilli Kurabiye formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Eritritollü Tam Tahıllı Zencefilli Kurabiye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

230

Kalori

38 g

Karbonhidrat

6 g

Protein

6 g

Yağ

100g başına

Kalori	230 kcal
Karbonhidratlar	38 g
Şekerler (toplam)	2 g
Doğal	2 g
Eklenmiş	0 g
Lif	6 g
Çözünür	1.8 g
Çözünmez	4.2 g
Protein	6 g
Yağ	6 g
Doymuş	1.2 g
Doymamış	4.2 g
Sodyum	180 mg

İşlenme Düzeyi

65%

Yüksek işlenmiş

Alerjenler

İçerir: gluten

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Eritritollü Tam Tahıllı Zencefilli Kurabiye glisemik indeksi nedir?

Eritritollü Tam Tahıllı Zencefilli Kurabiye için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 4; 100 g'da glisemik yük 13.3.

Eritritollü Tam Tahıllı Zencefilli Kurabiye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Eritritollü Tam Tahıllı Zencefilli Kurabiye düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Klasik Zencefilli Kurabiye formunun glisemik yükü en düşüktür?

Eritritollü Tam Tahıllı Zencefilli Kurabiye, bu veritabanındaki tüm Klasik Zencefilli Kurabiye formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 13.3).

Eritritollü Tam Tahıllı Zencefilli Kurabiye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.