Dondurulmuş karides
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Lif içeriği yok
Dondurulmuş karides için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
22 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çiğ karides formları
- GI yok
Çiğ karides - Karides cevicheGI 10 · 100 g'da GL 1 ceviche
- GI 45 · 100 g'da GL 6 fried
Kızarmış karides - GI 60 · 100 g'da GL 17 honey walnut
Bal kabaklı cevizli karides - Ayıklanmış karidesGI yok peeled
- GI yok steamed
Buharda pişmiş karides - GI yok cooked
Buharda pişmiş veya haşlanmış karides - +5 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dondurulmuş karides, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.9 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 0.8 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek protein, düşük yağ
- Minimum işlenmiş
- Lif içeriği yok
- Orta derecede yüksek sodyum
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş karides glisemik indeksi nedir?
Dondurulmuş karides için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.9 g).
Dondurulmuş karides insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dondurulmuş karides karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Çiğ karides formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çiğ karides formları arasında, Karides ceviche en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Dondurulmuş karides'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
