domatesli kırmızı biber çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 2
- düşük kalori yoğunluğu
- orta düzeyde sodyum içeriği
domatesli kırmızı biber çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük).
2 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
domatesli kırmızı biber çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.07 g |
| Doymamış | 0.33 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük kalori yoğunluğu
- antioksidan bakımından zengin
- iyi lif içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
- bazı doğal şekerler
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
domatesli kırmızı biber çorbası glisemik indeksi nedir?
domatesli kırmızı biber çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
domatesli kırmızı biber çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domatesli kırmızı biber çorbası düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
domatesli kırmızı biber çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
domatesli kırmızı biber çorbası 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
domatesli kırmızı biber çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
