Domates soslu ve besin mayalı fırınlanmış patlıcan

GI 20 · DüşükGL 2 / 100 g8/10

Düşük GI

20 GI

100 g'da GL 2

Logi puanı 8/10

Domates soslu ve besin mayalı fırınlanmış patlıcan için glisemik indeks 20 (Düşük).

3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Domates soslu ve besin mayalı fırınlanmış patlıcan, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

10 g

Karbonhidrat

3.5 g

Protein

1.5 g

Yağ

100g başına

55%

Orta

Bu puan neden?

Domates soslu ve besin mayalı fırınlanmış patlıcan glisemik indeksi nedir?

Domates soslu ve besin mayalı fırınlanmış patlıcan için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.

Domates soslu ve besin mayalı fırınlanmış patlıcan insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Domates soslu ve besin mayalı fırınlanmış patlıcan düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Domates soslu ve besin mayalı fırınlanmış patlıcan kan şekerini nasıl etkiler?

Domates soslu ve besin mayalı fırınlanmış patlıcan 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Domates soslu ve besin mayalı fırınlanmış patlıcan'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.