fırınlanmış Hokkaido kabağı
Düşük GI
100 g'da GL 7
- Yüksek lif içeriği
- Orta glisemik yük
fırınlanmış Hokkaido kabağı için glisemik indeks 50, sade Hokkaido kabağı (51) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hokkaido kabağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırınlanmış Hokkaido kabağı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 3.1 g |
| Doğal | 3.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.8 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 1.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 3 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Beta-karoten açısından zengin
- Düşük yağ içeriği
- Orta glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırınlanmış Hokkaido kabağı glisemik indeksi nedir?
fırınlanmış Hokkaido kabağı için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 7.
fırınlanmış Hokkaido kabağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırınlanmış Hokkaido kabağı düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hokkaido kabağı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Hokkaido kabağı formları arasında, Hokkaido kabağı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
fırınlanmış Hokkaido kabağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
