Domates soslu kıyma
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Domates soslu kıyma glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1.5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Domates soslu kıyma glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Domates soslu kıyma kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi bir protein kaynağı
- ✓ Domatesten gelen likopen içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 3.5g |
| Sodyum | 250mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Domates soslu kıyma glisemik indeksi nedir?
Domates soslu kıyma glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1.5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Domates soslu kıyma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domates soslu kıyma düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domates soslu kıyma kan şekerini nasıl etkiler?
Domates soslu kıyma 100g başına 1.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →