bolonez soslu kıyma
Düşük GI
100 g'da GL 2
- iyi bir protein kaynağı
- orta düzeyde sodyum içeriği
bolonez soslu kıyma için glisemik indeks 35 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
bolonez soslu kıyma, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- iyi bir protein kaynağı
- sebze ve lif içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- bir miktar ilave şeker içerir
- orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
bolonez soslu kıyma glisemik indeksi nedir?
bolonez soslu kıyma için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
bolonez soslu kıyma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
bolonez soslu kıyma düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
bolonez soslu kıyma kan şekerini nasıl etkiler?
bolonez soslu kıyma 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
bolonez soslu kıyma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
