Domates-hindistancevizi sosu

GI 35 · DüşükGL 0.5 / yemek kaşığı7/10

Düşük GI

35 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 3

Logi puanı 7/10

Düşük glisemik yük
Yüksek doymuş yağ içeriği

Domates-hindistancevizi sosu için glisemik indeks 35, sade Domates sosu (38) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5 artırır.

23 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

Domates sosu formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Domates-hindistancevizi sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori

8 g

Karbonhidrat

2 g

Protein

6 g

Yağ

100g başına

Kalori	90 kcal
Karbonhidratlar	8 g
Şekerler (toplam)	3.5 g
Doğal	3.5 g
Eklenmiş	0 g
Lif	1.5 g
Çözünür	0.5 g
Çözünmez	1 g
Protein	2 g
Yağ	6 g
Doymuş	4.5 g
Doymamış	1.5 g
Sodyum	650 mg

İşlenme Düzeyi

65%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Düşük glisemik yük
İlave şeker yok
Düşük glisemik indeks değeri
Yüksek doymuş yağ içeriği
Yüksek sodyum içeriği
Düşük lif içeriği

Alerjenler

İçerir: soya

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Domates-hindistancevizi sosu glisemik indeksi nedir?

Domates-hindistancevizi sosu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 3.

Domates-hindistancevizi sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Domates-hindistancevizi sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Domates sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Domates sosu formları arasında, Domates soslu kıyma en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.5).

Domates-hindistancevizi sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.