Domates sosu otlu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
Domates sosu otlu için glisemik indeks 35, sade Domates sosu (38) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
13 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Domates sosu formları
- GI 38 · 100 g'da GL 3
Domates sosu - GI 35 · 100 g'da GL 1.5 cookedminced beef
Domates soslu kıyma - Ev yapımı domates sosuGI 38 · 100 g'da GL 2 roasted
- GI 35 · 100 g'da GL 2 sugar free
Püre domates (şekersiz ve tuzsuz) - GI 35 · 100 g'da GL 2 sugar freelow sodium
Taze domates sosu - GI 35 · 100 g'da GL 2 butter
Tereyağlı domates sosu - GI 35 · 100 g'da GL 3 arrabiata
Arrabbiata domates sosu - +7 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domates sosu otlu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domates sosu otlu glisemik indeksi nedir?
Domates sosu otlu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Domates sosu otlu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domates sosu otlu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Domates sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Domates sosu formları arasında, Domates soslu kıyma en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.5).
Domates sosu otlu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
