Dilimlenmiş badem
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Dilimlenmiş badem glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Dilimlenmiş badem glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Dilimlenmiş badem kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Son derece düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Yüksek lif ve protein içeriği
- ✓ Doymamış yağlar açısından zengin
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Orta derecede doymuş yağ
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 575 kcal |
| Karbonhidratlar | 21.7g |
| Şekerler (toplam) | 4.4g |
| Doğal | 4.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12.5g |
| Çözünür | 3.8g |
| Çözünmez | 8.8g |
| Protein | 21.2g |
| Yağ | 49.4g |
| Doymuş | 3.7g |
| Doymamış | 43g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Dilimlenmiş badem glisemik indeksi nedir?
Dilimlenmiş badem glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Dilimlenmiş badem insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dilimlenmiş badem düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dilimlenmiş badem kan şekerini nasıl etkiler?
Dilimlenmiş badem 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →