dere otu çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 3
- taze otlar ve sebzeler içerir
- ilave tuz içerir
dere otu çorbası için glisemik indeks 45 (Düşük).
4 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dere otu çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.8 g |
| Doğal | 1.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- taze otlar ve sebzeler içerir
- düşük kalori ve yağ içeriği
- orta derecede lif içeriği
- ilave tuz içerir
- krema veya yumurta içerebilir (doymuş yağ)
- orta derecede glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dere otu çorbası glisemik indeksi nedir?
dere otu çorbası için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
dere otu çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dere otu çorbası düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
dere otu çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
dere otu çorbası 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
dere otu çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
