Chipotle mayonez
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek kalori yoğunluğu
Chipotle mayonez için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 Metabolik sağlığı destekleyen protein ve probiyotikler sağlarken, kalori ve yağ oranı önemli ölçüde daha düşüktür.
Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu) - 100 g'da GL 1 Ticari mayonezlerde yaygın olarak bulunan rafine yağlar yerine kalp dostu tekli doymamış yağlar ve lif sağlar.
Avokado kreması
Klasik mayonez formları
- GI yok
Klasik mayonez - GI 45 · 100 g'da GL 4 crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Miracle Whip salata sosuGI 60 · 100 g'da GL 8 marka: branded
- GI 50 · 100 g'da GL 8 skim
Yağsız mayonez - acılı mayonezGI yok chili
- GI yok avocado
Avokado mayonezi - GI yok avocado oil
Avokado yağı mayonezi - +13 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Chipotle mayonez, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 600 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 65 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 55 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Yüksek sodyum içeriği
- Genellikle enflamatuar tohum yağları içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Chipotle mayonez glisemik indeksi nedir?
Chipotle mayonez için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Chipotle mayonez insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Chipotle mayonez için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Klasik mayonez formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik mayonez formları arasında, Crab stick salad with carrot and mayonnaise en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Chipotle mayonez'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
