buharda pişmiş yengeç bacakları
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.6 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- yüksek protein içeriği
- yüksek sodyum içeriği
buharda pişmiş yengeç bacakları için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
16 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
buharda pişmiş yengeç bacakları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
97
Kalori
0.6 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
1.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 97 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 911 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük doymuş yağ oranı
- ilave şeker içermez
- yüksek sodyum içeriği
- diyet lifi içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
buharda pişmiş yengeç bacakları glisemik indeksi nedir?
buharda pişmiş yengeç bacakları için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.6 g).
buharda pişmiş yengeç bacakları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
buharda pişmiş yengeç bacakları karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
- Buharda pişmiş yengeç eti GI yok
- buharda pişmiş balık GI yok
-
Buharda pişmiş mezgit filetosu GI yok - Fırınlanmış salkım domates ve sotelenmiş yapraklı sebzeler ile taze uskumru fileto GI 20
- Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık GI yok
-
Tatlı su balığı GI yok -
Buharda somon GI yok -
Buharda sardalya GI yok
buharda pişmiş yengeç bacakları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
