Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer seafood ile karşılaştırıldığında, Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Çok düşük yağ ve karbonhidrat içeriği
- ✓ Minimum işleme
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Düşük mikro besin çeşitliliği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 0.7g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık glisemik indeksi nedir?
Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık kan şekerini nasıl etkiler?
Limon ve taze otlarla buğulanmış yağsız beyaz balık 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →