Bitkisel çikolatalı soya dondurması (az yağlı)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Bitkisel çikolatalı soya dondurması (az yağlı) glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Bitkisel çikolatalı soya dondurması (az yağlı) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Bitkisel çikolatalı soya dondurması (az yağlı) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Sütlü dondurmaya göre daha düşük doymuş yağ içerir
- ✓ Bir miktar bitkisel protein içerir
- ✓ Süt ürünü içermeyen alternatif
- ✗ Orta derecede glisemik yük içerir
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 20g |
| Şekerler (toplam) | 13g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 8g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.45g |
| Çözünmez | 1.05g |
| Protein | 3.5g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 1.8g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel çikolatalı soya dondurması (az yağlı) glisemik indeksi nedir?
Bitkisel çikolatalı soya dondurması (az yağlı) glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Bitkisel çikolatalı soya dondurması (az yağlı) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel çikolatalı soya dondurması (az yağlı) düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bitkisel çikolatalı soya dondurması (az yağlı) kan şekerini nasıl etkiler?
Bitkisel çikolatalı soya dondurması (az yağlı) 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →