Lubisie
Yüksek GI
100 g'da GL 49
- Porcja kontrolowana (małe opakowanie)
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Lubisie için glisemik indeks 75 (Yüksek).
8 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 8 Bu muffin, benzer bir tatlı deneyimi sunar ancak önemli ölçüde daha düşük bir GI (28'e karşı 75) ve GL (8'e karşı 49) değerine sahiptir, bu da kan şekeri tepkisinin çok daha yavaş olmasını sağlar.
Badem unu havuçlu muffin (şekersiz) - 100 g'da GL 8 Bunlar, çok daha düşük bir GI (25) ve GL (8) ile tatmin edici, çıtır ve tatlı bir alternatif sunarak orijinal atıştırmalığın neden olduğu ani glikoz yükselmesini önlemeye yardımcı olur.
Bitter çikolata kaplı badem
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Lubisie, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 32 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 28 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 270 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Porcja kontrolowana (małe opakowanie)
- Niska zawartość sodu w porównaniu do chipsów
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoki poziom przetworzenia
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Lubisie glisemik indeksi nedir?
Lubisie için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 49.
Lubisie insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lubisie için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Badem unu havuçlu muffin (şekersiz).
Lubisie kan şekerini nasıl etkiler?
Lubisie 100g başına 49 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Lubisie'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
