M&ms çikolatalı şekerlemeler
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
M&ms çikolatalı şekerlemeler glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 32 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, M&ms çikolatalı şekerlemeler glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
M&ms çikolatalı şekerlemeler kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✓ Az miktarda lif içerir
- ✗ Çok yüksek ilave şeker içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 70g |
| Şekerler (toplam) | 65g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 60g |
| Lif | 2.2g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 1.5g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 20g |
| Doymuş | 12g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
M&ms çikolatalı şekerlemeler glisemik indeksi nedir?
M&ms çikolatalı şekerlemeler glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 32 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
M&ms çikolatalı şekerlemeler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
M&ms çikolatalı şekerlemeler düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
M&ms çikolatalı şekerlemeler kan şekerini nasıl etkiler?
M&ms çikolatalı şekerlemeler 100g başına 32 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →