Bitkisel aromalı şeker
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 92.4 · 100 g'da GL 77
- Düşük sodyum
- Çok yüksek glisemik yük
Bitkisel aromalı şeker için glisemik indeks 80, sade Şekerlemeler (80) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 92.4 artırır.
17 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4.3 They contain significantly less sugar and a lower glycemic load, making them much better for blood sugar management.
Doğal şeker ikameleri ve bitkisel aromalarla tatlandırılmış şekerlemeler - 100 g'da GL 28 They provide natural sweetness with some fiber and no added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
Kurutulmuş meyan kökü
Şekerlemeler formları
- GI 80 · 100 g'da GL 72
Şekerlemeler - GI 5 · 100 g'da GL 4.3 sugar freeherbal Doğal şeker ikameleri ve bitkisel aromalarla tatlandırılmış şekerlemeler
- Russell Stover şekersiz çikolatalı hindistan cevizli şekerlemelerGI 20 · 100 g'da GL 12 marka: russell_stoversugar free
- şekersiz naneli çikolatalı şekerlemeGI 20 · 100 g'da GL 15 sugar freemint
- yüksek proteinli şekerlemelerGI 45 · 100 g'da GL 16 high protein
- GI 45 · 100 g'da GL 20 chocolateroche
Çikolatalı şekerlemeler roche - GI 65 · 100 g'da GL 39 michalki
Michałki - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitkisel aromalı şeker, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 97 g |
| Şekerler (toplam) | 70 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 65 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük sodyum
- Yağsız
- Çok yüksek glisemik yük
- Aşırı yüksek ilave şeker
- Lif veya protein yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel aromalı şeker glisemik indeksi nedir?
Bitkisel aromalı şeker için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 92.4; 100 g'da glisemik yük 77.
Bitkisel aromalı şeker insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel aromalı şeker için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Doğal şeker ikameleri ve bitkisel aromalarla tatlandırılmış şekerlemeler.
Hangi Şekerlemeler formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Şekerlemeler formları arasında, Doğal şeker ikameleri ve bitkisel aromalarla tatlandırılmış şekerlemeler en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4.3).
Bitkisel aromalı şeker'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
