biftekli taco harcı
Düşük GI
100 g'da GL 0.4
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde doymuş yağ
biftekli taco harcı için glisemik indeks 15 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
biftekli taco harcı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.8 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.6 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 4.2 g |
| Doymamış | 6.8 g |
| Sodyum | 520 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik etki
- Demir ve B12 vitamini sağlar
- Orta düzeyde doymuş yağ
- Baharat nedeniyle sodyum oranı yüksek olabilir
- Lif oranı düşüktür
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
biftekli taco harcı glisemik indeksi nedir?
biftekli taco harcı için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.4.
biftekli taco harcı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
biftekli taco harcı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
biftekli taco harcı kan şekerini nasıl etkiler?
biftekli taco harcı 100g başına 0.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
biftekli taco harcı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
