bebek kara lahana

GI 2 · DüşükGL 1.5 / fincan10/10

Düşük GI

2 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 10/10

bebek kara lahana için glisemik indeks 2, sade Kıvırcık lahana (2) ile aynıdır. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.

28 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

bebek kara lahana, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

4.4 g

Karbonhidrat

2.9 g

Protein

0.5 g

Yağ

100g başına

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

bebek kara lahana glisemik indeksi nedir?

bebek kara lahana için glisemik indeks 2 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.

bebek kara lahana insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

bebek kara lahana düşük glisemik indekse (2) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Kıvırcık lahana formunun glisemik yükü en düşüktür?

bebek kara lahana, bu veritabanındaki tüm Kıvırcık lahana formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

bebek kara lahana'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.