bebek kırmızı patates

GI 70 · YüksekGL 13.2 / adet5/10

Yüksek GI

70 GI

tipik adet (120 g) başına GL 13.2 · 100 g'da GL 11

Logi puanı 5/10

bebek kırmızı patates için glisemik indeks 70, sade Patates (78) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 13.2 artırır.

13 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

bebek kırmızı patates, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

16 g

Karbonhidrat

2 g

Protein

0.1 g

Yağ

100g başına

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

bebek kırmızı patates glisemik indeksi nedir?

bebek kırmızı patates için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 13.2; 100 g'da glisemik yük 11.

bebek kırmızı patates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

bebek kırmızı patates için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Karnabahar.

Hangi Patates formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Patates formları arasında, mor tatlı patates en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 9).

bebek kırmızı patates'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.