Basit baharat karışımı

GI 10 · DüşükGL 0.3 / çay kaşığı9/10

Düşük GI

10 GI

tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 5

Logi puanı 9/10

Basit baharat karışımı için glisemik indeks 10, sade Baharat karışımı (40) değerinden düşüktür. Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.3 artırır.

13 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Basit baharat karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

250

Kalori

50 g

Karbonhidrat

10 g

Protein

3 g

Yağ

100g başına

25%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Basit baharat karışımı glisemik indeksi nedir?

Basit baharat karışımı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 5.

Basit baharat karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Basit baharat karışımı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Baharat karışımı formunun glisemik yükü en düşüktür?

Basit baharat karışımı, bu veritabanındaki tüm Baharat karışımı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).

Basit baharat karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.