balkabaklı hindistan cevizli çorba
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Balkabağından gelen lifleri içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
balkabaklı hindistan cevizli çorba için glisemik indeks 50 (Düşük).
10 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
balkabaklı hindistan cevizli çorba, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Balkabağından gelen lifleri içerir
- Düşük glisemik yük
- Hindistan cevizi sütünden gelen sağlıklı yağları içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Hindistan cevizi sütünden gelen doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
balkabaklı hindistan cevizli çorba glisemik indeksi nedir?
balkabaklı hindistan cevizli çorba için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
balkabaklı hindistan cevizli çorba insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
balkabaklı hindistan cevizli çorba düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
balkabaklı hindistan cevizli çorba kan şekerini nasıl etkiler?
balkabaklı hindistan cevizli çorba 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
balkabaklı hindistan cevizli çorba'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
