Balkabağı kreması
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 5
- A vitamini ve antioksidanlar içerir
- Orta glisemik indekse sahiptir
Balkabağı kreması için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
6 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Balkabağı kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.3 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 1.1 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- A vitamini ve antioksidanlar içerir
- Orta düzeyde lif içerir
- Orta glisemik indekse sahiptir
- Eklenmiş krema ve sodyum içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Balkabağı kreması glisemik indeksi nedir?
Balkabağı kreması için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 5.
Balkabağı kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balkabağı kreması orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Balkabağı kreması kan şekerini nasıl etkiler?
Balkabağı kreması 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Balkabağı kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
